甘党はせがわとクラシックフィジーク チャンプのじゃりくんと24時間ジムで胸トレ！じゃりくんは胸トレ苦手らしいので、ちょっとアドバイスしながらやってました！
スミスマシン ベンチプレス
スミスマシン インクラインベンチプレス 15度
スミスマシン インクラインベンチプレス 45度
インクラインダンベルフライ
インクラインダンベルプレス
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